Thuiskomen bij jezelf

12-09-2020 t/m 18-09-2020

Over dit Retreat


Je bent vrij om te doen waar je zin in hebt, en hoe jij de dag invult.
Elke ochtend starten we met yoga en pranayama gevolgd door een 6 fase meditaie om je doelen / wensen en verlangens uit te zetten.
In de middag vrij om te relaxen bij het zwembad een massage te nemen of een tour maken over het prachtige eiland.
 
De yogalessen hebben een zacht maar intens karakter zodat je alle mogelijkheid geboden wordt om je te ontladen van spanning en stress. Alle verharde lagen verzachten en wat verzwakt is versterken. Van een yin tot yinflow en een yin 3.3… dit gaat alle boekjes te buiten, herhaling, herkenning, patronen, maar bestaat herhaling eigenlijk wel ? Dit gaat voorbij de materie.
 
Een week lang geen planning, geen verplichting, een week waarin alles mag en doen waar jij behoefte aan hebt, 7 dagen lang.
 
Datum: 12-09-2020 t/m 18-09-2020 

Prijs: € 1.295

Early Bird actie: maandag 18 november tot en met zaterdag 18 januari  €75,= korting. Let op, de eerste vier aanmeldingen (plus aanbetaling) krijgen zelfs €125,= korting. Dus wees er snel bij want op is op. 

 

 

Waarom deelnemen?


  • Thuiskomen bij jezelf
  • Een innerlijke reis naar diepe ontspanning
  • Rust & Ruimte
  • Niets hoeft alles mag, wil je uitslapen dan slaap je uit, wel of niet mee eten geef het even aan
  • Jezelf onder te dompelen in yoga, meditatie en gezonde voeding
  • Je yoga practice verdiepen in een hele fijne omgeving
  • Nieuwe energie op doen zodat je er weer helemaal tegenaan kan!
  • Genieten op deze heerlijke locatie

 

Dagelijkse programma:


08.30 – Yoga / Meditatie 
10.00 – zes-fase meditatie 
10.30 – Ontbijt 
13.00 – Vegan lunch
18.00 – Yoga / Meditatie (niet alle avonden)
20.00 – Vegan diner

Op zondagochtend bieden we een extra programma onderdeel aan; workshop 6-fase meditatie. Maandag ochtend als extra onderdeel liquid breath cirkel. Op maandag en woensdag avond hebben we een avondles en de dinsdag is helemaal vrij gepland vanaf de lunch. Diner wordt wel geserveerd. Op donderdagavond sluiten we af met een closing cycle op een mooi plekje met uitzicht op het magische Es Vedra, waarna we afsluitend met zijn allen nog ergens een hapje gaan eten. 

Je bent welkom op zaterdag 12 september vanaf 15 uur en we beginnen de dag zelf nog met het programma rond 17.00 dus wees op tijd. Uitchecken: vrijdag 18 september voor 12.00. 

Extra opties:

Het enige dat je zelf nog hoeft te regelen is;
1. Je vlucht naar Ibiza
2. Persoonlijke reis- en annuleringsverzekeringen
3. Auto als je mobiel wilt zijn (aanrader!) of vervoer

Wil je jezelf nog meer in de watten leggen of op zoek naar meer verdieping? Dan kan je ervoor kiezen om :

  • je heerlijk te laten masseren.
  • Energetische behandeling 
  • een privé yoga les te boeken, om zo met volledige aandacht op jou gericht, je practise te verdiepen.
  • gesprekken aan te gaan met een professionele coach om je patronen te doorbreken.
  • Prive sessie access bars of healing arts 

Voor dit alles geldt een meerprijs.

Prijs

Je verblijft 7 dagen en 6 nachten in een luxe finca met zwembad, een prachtig uitzicht en een enorme tuin met fijne chillplekjes. Je kan kiezen voor een gedeelde tweepersoonskamer of een prive-tent!

Dagelijks Yoga & Meditatie
Dagelijks ontbijt en vegan lunch 
Dagelijks vegan diner (m.u.v. donderdagavond)
Beddengoed, handdoeken, yogamat, blokken en dekentjes
Onbeperkt water, thee, fruit en healthy snacks
Liquid Breath cirkel en zes-fase meditatie workshop

De kosten bedragen € 1.295 voor verblijf in een gedeelde tweepersoonskamer. De genoemde prijzen zijn inclusief btw en toeristenbelasting.

De kosten bedragen € 1.095 voor een verblijf in een luxe prive glamping tent met volwaardig bed. 

Aanbetaling bedraagt 50% van de totale reissom. Bij boeking binnen twee maanden voor vertrek, betaling ineens.
Mogelijkheden voor het afsluiten van een reis- en annuleringsverzekering.

Wist je dat:
-Veel werkgevers vergoeden een retreat vanuit het opleidingsbudget 
-Je kan een retreat als opleidingskosten aftrekken bij de belastingdienst

Teamleden

Kim Swinkels

(Yoga teacher)



Goed zijn voor jezelf begint voor mij op de yogamat. Wil jij ook echt ervaren hoe het voelt om een houding aan te nemen die past binnen jouw grenzen op dat moment? Bewust te worden van je ademstroom en even helemaal tot jezelf komen

Nadat ik ongeveer twintig jaar geleden kennis maakte met yoga heeft het me nooit meer losgelaten. Steeds vaker snakte ik naar yogabeoefening, wat ervoor zorgde dat ik thuis dagelijks bezig was met yoga. Hét moment waarop ik naar mijn hart ben gaan luisteren en besloot een driejarige yogaopleiding te volgen bij Vishvatma Yogaschool Ron van der Post. Tijdens de Yin opleiding ontdekte ik een innerlijke kracht en zachtheid en wist nu hoe het voelde om vanuit intuïtie te handelen. Zo werd en word ik nog steeds bewuster van mijn grenzen en beperkingen.
De yoga houdingen geven mij ruimte, zowel fysiek als mentaal. Door bewust te zijn van de adem langzaam de zachtheid toe laten en spanning afvoeren. De energie stroomt letterlijk weer door mijn lichaam, de aandacht wordt via de ademhaling naar binnen gebracht waardoor ik meer kan ontspannen en me meer geaard voel.
Alles wat het mij heeft gebracht gun ik jou ook, handvaten in het dagelijkse leven, door bewust te zijn van je adem je lichaam en mind in balans brengen, je laten ervaren hoe het is om uit de prestatie te komen, wat een net zo grote uitdaging kan zijn als dat je in de actieve grote houdingen bent. Daarnaast zijn er nog altijd thema’s die om ontwikkeling vragen en is dat ook het leven, het meebewegen met de natuur en de processen die daarbij horen.
 
Bijscholingen
• 2011: 5 daagse Shiva Rea Prana Flow
. 2012: 3 jarige dynamische Hatha yoga, Ron vd Post afgerond
• 2010, 2011, 2013, 2015, 2017: Workshops David Jacobs, Senior Iyangar Yoga teacher. Yoga Nidra en Yoga Nidra i Rest.
• 2015: Yin Yoga opleiding Bivag afgerond
• 2017: Yin yoga bij Anosh.
• 2017: begonnen aan Yin Yoga Medicin bij Bivag
• 2018: Aerialyoga Teachertaining
• 2018: Aerialyoga restorative, yin en zwangerschap Teachertraining
• 2018: Yin 3.3 Bivag
• 2019: Liquid breath masterclass module 1
• 2020 : Liquid breath masterclass module 2
• 2020: TRE

 

Bettina Knapp

(Yoga addict & Vegan health chef)


Bettina is een plant-based Chef, voedingsdeskundige en Yoga docent die al jaren op Ibiza woonachtig is. Ze raakte bekend met vegan eten toen ze startte met yoga en woonachtig was in de VS. Ze werd zich meer bewust van wat er allemaal in haar en om haar heen gebeurde. Deze nieuwe bewustwording zorgde ervoor dat ze vegan ging eten. Vanuit de gedachte wat er allemaal gebeurde met het eten alvorens het op ons bord beland. Haar belangrijkste principe is “ahimsa” wat in het Sanskriet staat voor non-violence. Haar doel is om anderen te inspireren met deze levensstijl. Non-violence ten aanzien van dieren, planten maar vooral ook jezelf.

Anouk van Dongen

(Yoga addict & Hostess)


Dan heb je een plekje gevonden op Ibiza en valt alles samen. Anouk heeft de opleiding voor yogadocent gevolgd, een post-hbo life coaching afgerond en is daarnaast continu bezig met het lezen over gezonde vegetarische voeding. Mijn motto is “Do what you love” en al mijn hobby’s komen samen in het organiseren van retreats.  Ik voel in alles dat ik anderen wil inspireren gezonder te gaan leven en in hun kracht te gaan staan. Volg je hart. “Inspire others to live their dream life!”

Fiona Grace Nielsen

(Holistisch therapeut)


Fiona heeft een BA degree in Psycho-motor en Relaxation Therapy. Ze komt oorspronkelijk uit Denemarken maar woont sinds enkele jaren op het eiland. Ze helpt je om weer in contact te komen met jezelf en het ontwikkelen van meer zelf-liefde. Elke behandeling wordt aangepast naar jouw behoeften. Dat zal vaak een combinatie zijn van massage, reiki, reflexologie, healing en counseling.

Een fantastische ervaring!

“Het was heerlijk. Ik heb mezelf beter leren kennen en heb veel inspiratie opgedaan om mijn leven beter aan te pakken, op lichamelijk en geestelijk vlak.
Een week tot jezelf komen op een prachtige locatie midden in de natuur, maar toch in de buurt van al het leuks dat Ibiza te bieden heeft.”

Severine de Ryck, België

“Wat een heerlijke onvergetelijke week die ik nog lang ga meedragen en van ga na genieten. Een prachtige rustgevende plek met een uitzicht om van te dromen. De retreat wordt georganiseerd door een topteam dat precies aanvoelt waar je behoefte aan hebt; meditatie, troost, vertrouwen, fantastisch vegan eten, ontspanning, rust en liefde.”

Judith Dubois, België

“Liefdevol” Fijn, warm, intens, gezellig, bijzonder, mooie omgeving en heerlijk eten. Zo omschrijf ik deze week.”

Joyce Dekkers, Nederland

“Overtrof al mijn verwachtingen. Puur, intens, fijne yoga en meditaties. Begeleiding, sfeer, omgeving, eten, service, massage. Al met al een week op een perfecte locatie om de rust in jezelf weer te vinden. “

Michelle van Deursen, Nederland

“Een hele mooie veilige ervaring waar ik intens van heb genoten.”

Danielle Diekhorst, Nederland

Indrukken van dit Retreat


Deze foto’s geven een indruk van de sfeer die willen creëren tijdens dit retreat! Yoga, healthy, fun & Ibiza vibes.

Onze website maakt gebruik van cookies. Met cookies wordt de website persoonlijker en gebruikersvriendelijker. Lees meer over cookies.

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten